Наверх

Какие трудности возникают при постановке речевого дыхания?

Речевое дыхание - это та палочка-выручалочка в речи, которую каждый может осилить дома и облегчить состояние речи при заикании.

Какие могут быть трудности при постановке диафрагмального дыхания?

Спросите любого человека - чем мы разговариваем, он ответит, что ртом. Этот тест я всегда провожу, когда начинаю читать лекции. А теперь посмотрите - где наш рот, а где нижняя часть легких? А при речи, при речевом вдохе воздух нужно набирать именно туда, в нижние, самые емкие части лёгких.

САМАЯ большая сложность при настройке речи и речевого дыхания - это донести до человека, что основная мышечная работа в речи происходит не во рту, а в нижних отделах лёгких, так далеко от рта, а артикуляторный аппарат во время речи должен быть в ленивом, расслабленном состоянии!

Что мы имеем при заикании - задержку дыхания, в следствии этого гипоксию мозга и нарушение мышления в этот момент. Плюс, напряжение и дискомфорт в груди, в горле, в артикуляторный аппарате. И все это повторяется ежедневно. То есть, появляется привычка к дискомфорту, к усилиям в речи.

А нормальная техника речи - очень лёгкая, простая, удобная, не требующая никаких усилий! Вот почему есть такая поговорка: "Брехать - не пахать!"

И эта лёгкость достигается тем, что основную работу в речи делают две огромные скелетные мышцы или группы мышц!. Это диафрагма - мощная мышца вдоха, и мышцы брюшного пресса - способствуют выдоху. Благодаря этим мышцам мы запасаемся необходимым на произнесение целой фразы воздухом при вдохе, и создаём мощную выдыхаемую струю воздуха при выдохе, которая является движущей силой в речи. Эти скелетные мышцы имеют много точек крепления к кости, могут бесконечное количество раз сокращаться и расслабляться и не устают от этого. И что для мощнейших мышц диафрагмы и пресса, которые имеют много точек крепления к скелету, привычны к большим нагрузкам, набрать и вытолкнуть несколько грамм воздуха? Это простая работа.

А мимические мышцы в артикуляторный аппарате - маленькие, слабые, у них только один конец крепится к кости или даже ни одного! Мимические мышцы одним или даже двумя концами вплетены в кожу или слизистые. Они не выносят никаких нагрузок, они могут лишь кратковременно двигать кожу и все. Они должны быть в ленивом, расслабленном состоянии, при неадекватной нагрузке они очень быстро "забиваются" и спазмируются - у любого человека. Вот и здравствуйте, СПАЗМЫ мышц артикуляторного аппарата, которые наступили лишь в следствие неадекватной нагрузки.

И нам приходится во время занятий, после освобождения от заикания, тратить время и силы на то, чтобы настроить у каждого нормальную, естественную технику речи.